Корем и Тазово дъно / Abs and Pelvic floor

Play Reha е сайт за рехабилитация, който предоставя възможността да се възползвате от достиженията на модерната кинезитерапия бързо и сигурно, в комфорта и уюта на Вашия дом. 

 

 

Пубо-аддукторен синдром

Пубо-аддукторния синдром се развива на базата на хронично преразтягане на мускулите  бедрените привеждачи и техните сухожилни части, когато те все още са в контракция. Тяхното залавно място към костта(пубис) и зоната на сухожилието непосредствено преди костното захващане са най- чувствителни на механизма на травмиране. Когато тензията е отвъд границите на функционалната  разтегливост, се достига до микроразкъсвания в сухожилния субстрат, както и в комплекса на  интеграция сухожилието в костта (зона в която влакна от сухожилието проникват в костната маса). При високо-енергични движения или при продължителен процес на увреждане на костта може да се стигне и до т.нар. авулзионна фрактура, при което сухожилието се откъсва заедно с костен фрагмент. Най-често са засегнати футболисти играещи в защита, поради необходимостта от често извършване на внезапни шпагати. Нерядко се засягат и непрофесионалисти, играещи футбол,  а често хокеисти и баскетболисти.


Програмата се състои от упражнения, които помагат за подобряването функцията на мускулите привеждачи (аддуктори) на бедрото и евентуалното им  следоперативното възстановяване, като разтягането и подобряването на еластичността са водещи.
 

Възстановителният период е с продължителност около 40-60 дни.

Профилактиката се състои в приложението на различни масажи, физиотерапия и  основно кинезитерапия.

Моля, обърнете внимание, че за правилното изпълнение на програмата е необходимо да разполагате със следните уреди: малка топка, босу топка, пилатес топка, фоумролер

 

Video
Корем и Тазово дъно / Abs and Pelvic floor
Продължителност на програмата:
36 дни
Цена:
39.90 EUR
1.11 EUR / ден
 0