Раздвижване на глезенна става след артроскопия - ранен следоперативен период

---

За програматa:

Тази програма е предназначена за пациенти, претърпели артроскопска операция на глезенната става.

Можете да започнете тази програма след консултация с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип.

Целта на програмата е да се избегне мускулна атрофия, да се възстанови движението в ставата и да се избегне създаването на вредни навици на компенсация.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

 

---

Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

- Трудността на упражненията се повишава постепенно.

---

34 рехабилитационни дни

49 различни упражнения

Общо 483 видеа

 

---

---

Необходими уреди: нееластична лента или колан, ластик, швейцарска топка, пилатес топка, фоумролер

 

---

Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!

---

Програмата е изготвена със съдействието на:

Д-р Марин Бенкин, завеждащ отделение артроскопска хирургия, МБАЛ Сердика

---

Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.

 

---

Артроскопията на глезен е минимално-инвазивна операция, която се извършва с помощта на артроскоп, който позволява да се визуализира състоянието на ставата, вътреставния хрущял, както и разкъсани лигаменти на глезенната става и да се извършат някои хирургически манипулации.  Този метод  се е доказал във времето, като най-щадяща хирургическа практика. Независимо от това, следоперативната рехабилитация е наложителна. След артроскопията, глезена може да е оточен в продължение на няколко дни до седмици.

 Най-честите артроскопски интервенции с областта на глезенната става са за лечение напреден или заден импийджмънт, остеохондрални фрактури и др. Целите на ранната следоперативна рехабилитация са: елиминиране на болката и отока, поддържане и увеличаване на обема на движение в глезенната става и поддържане на добра периферна циркулация. Почивката на крака в легнало положение и поставянето му в повдигнато положение, както и ледените апликации са неотменна и важна част от началната рехабилитация.