Долен кръстосан синдром или Хиперлордоза

За програматa:

Тази програма е предназначена за пациенти с диагностициран долен кръстосан синдром.

Можете да започнете тази програма след консултация с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип.

Целта на програмата е да се възстанови мускулния баланс между поясните и коремните мускули, което намалява болката при това заболяване.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

 


Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

- Трудността на упражненията се повишава постепенно.

 

30 рехабилитационни дни

32 различни упражнения

Общо 682 видеа

 


Необходими уреди: нееластична лента или колан, швейцарска топкафоумролер


Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!


Програмата е изготвена със съдействието на:

Калоян Крумов - Физиотерапевт


Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.

 


Долният кръстосан синдром се изразява се в мускулен дисбаланс между разгъвачите на кръста и сгъвачите на бедрата от една страна, които са напрегнати и скъсени, и от друга, коремната мускулатура заедно с големия седалищен мускул, които са преразтегнати и с намален мускулен тонус.

Долен кръстосан синдром или Хиперлордоза
Продължителност на програмата:
35 дни
Цена:
39.00 EUR
1.11 EUR / ден
 0