Скована лакътна става
За програматa:
Можете да започнете тази програма след консултация с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип.
Целта на програмата е да се подобри кръвооросяването, да се засили мускулатурата и да се възстанови нормалното движение в лакътната става.
За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.
Какво съдържа програмата:
- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.
- Всеки ден се зарежда нов плейлист.
- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.
- Трудността на упражненията се повишава постепенно.
45 рехабилитационни дни
39 различни упражнения
Общо 374 видеа
Необходими уреди: ластик, флексбар, точилка
Внимание!
Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!
Програмата е изготвена със съдействието на:
Контакти:
Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.
Скованост в лакътната става се среща най-често след претърпяна травма. Лакътната става е изградена от три отделни стави, свързани една с друга и с околните меки тъкани.
Трите кости, които образуват лакътната става са: раменната кост (хумерус), лъчевата (радиус) и лакътната кост (улна). Ставните им повърхности са изградени от хиалинен хрущял, които има гумоподобна консистенция, което намалява триенето когато ставните повърхности се движат една спрямо друга. Костите са свързани една с друга посредством лигаменти, които участват в образуването на ставната капсула. Тази капсула е изпълнена със синовиална течност, която допълнително намалява силите на триене.
Медиалният колатерален лигамент и латералният колатерален лигамент са много важни за стабилността на ставата, като свързват здраво раменната и лакътната кост. Друг важен лигамент е ануларният лигамент. Той свързва здраво главичката на радиуса към улната.
Допълнителна стабилност на лакътната става придават сухожилията на двуглавия и триглавия мишничен мускул, които минават съответно по предната и по задната страна на ставата.
Причини за скованост в лакътната става могат да са: увреждания, причинени от травма, инфекции и автоимунни състояния, като ревматоидния артрит, вродени малформации.
Симптомите са намален обем на движение в ставата, при сгъване в лакътя и ротация на предмишницата. Взависимост от причината, може да има болка, оток и зачервяване.
Консервативната терапия се състои в кинезитерапия и медикаментозно лечение, ако има нужда. Ако няма ефект, може да се наложи оперативна интервенция.
Превенция: адекватна рехабилитация при пациенти с продължителна имобилизация в ставата.
