Хиперлордоза
За програматa:
Тази програма е предназначена за пациенти с диагностицирана поясна хиперлордоза.
Можете да започнете тази програма след консултация с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип.
Целта на програмата е да се укрепи паравертебралната мускулатура и да се облекчат болките и сковаността в кръста.
За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.
Какво съдържа програмата:
- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.
- Всеки ден се зарежда нов плейлист.
- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.
- Трудността на упражненията се повишава постепенно.
32 рехабилитационни дни
43 различни упражнения
Общо 411 видеа
Необходими уреди: ластик, швейцарска топка, пилатес топка, Босу топка
Внимание!
Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!
Програмата е изготвена със съдействието на:
Контакти:
Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.
Терминът „лордоза“ се използва за описание на две нормални кривини на гръбначния стълб, които са изпъкнали напред – шийната лордоза и поясната лордоза. Има други две нормални кривини, които обаче са изпъкнали назад – това са гръдната кифоза и сакралната кифоза.
Нормалния ъгъл на поясната лордоза варира между 20 и 45 градуса. Поясна лордоза, която е с ъгъл по-голям от 45 градуса се обозначава, като хиперлордоза, т.е. кривината е по-голяма от нормалното.
Най-често хиперлордозата е в резултат на тазова инклинация и компенсиращо увеличаване на гръдната кифоза. Тук говорим за т.нар. долен кръстосан синдром, който се характеризира с дисбаланс на много мускулни групи, който пък е в резултат на съвременния заседнал начин на живот.
Хиперлордозата може да е в резултат също така на следните състояния: затлъстяване, остеопороза, спондилолистеза, първична патология на гръдната кифоза, ахондроплазия и др.
Мускулният дисбаланс, както и промененото положение на прешлените един спрямо друг, резултират в компрометиране на ставно-лигаментария апарат, което от своя страна води до променена биомеханика на гръбначния стълб и съответно предразположение към ранно развитие на дистрофични и дегенеративни изменения.
За диагностицирането на хиперлордозата са необходими, както рентгенографски и функционални изследвания, така и запознаване с навиците и начина на живот на пациента.
