За програматa:
Тази програма е предназначена за пациенти с временно имобилизирана глезенна става, поради фрактура.
Можете да започнете тази програма след сваляне на имобилизиращата шина или гипс. Желателно е да се консултирате с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип, преди да започнете да изпълнявате програмата.
Целта на програмата е да се избегне мускулна атрофия, да се възстанови движението в глезенната става и да се избегне създаването на вредни навици на компенсация.
За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.
Какво съдържа програмата:
- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.
- Всеки ден се зарежда нов плейлист.
- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.
- Трудността на упражненията се повишава постепенно.
31 рехабилитационни дни
51 различни упражнения
Общо 825 видеа
Необходими уреди: нееластична лента или колан, ластик, швейцарска топка, пилатес топка
Внимание!
Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!
Програмата е изготвена със съдействието на:
Контакти:
Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.