Възстановяване след шев на менискус

За програматa:

Тази програма е предназначена за хора, претърпели хирургическа операция за зашиване на менискус. Можете да започнете тази програма веднага след изписването от болницата.

Целта на програмата е да се избегне мускулна атрофия, да се възстанови движението в коляното и да се избегне създаването на вредни навици на компенсация.

След 30ти ден, когато вече се разрешава стъпване върху оперирания крайник, се работи за възвръщане на нормалната походка.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

 


Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

- Трудността на упражненията се повишава постепенно.

 

84 рехабилитационни дни
145 различни упражнения
Общо 1246 видеа

 


Необходими уреди: ластик, пилатес топка, швейцарска топка, Босу топка, фоумролер


Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като намалите натоварването. Претоварването на увредената става води до забавяне на процеса на рехабилитация!

 

 


Програмата е изготвена със съдействието на:

Д-р Марин Бенкин, завеждащ отделение артроскопска хирургия, МБАЛ Сердика

 


Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.

 


Менискусите с форма на буквата С, са позиционирани между ставните повърхности на колянната става, между бедрената кост и големият пищял. Те са изградени от хрущялна тъкан и... Научете повече!

Video
Възстановяване след шев на менискус
Продължителност на програмата:
84 дни
Цена:
60.00 EUR
0.71 EUR / ден
 0