За програматa:
Тази програма е предназначена за пациенти, претърпели операция за микрофрактуриране на ставния хрущял.
Можете да започнете тази програма веднага след изписване от болницата.
Целта на програмата е да се избегне мускулна атрофия, да се възстанови движението в коляното и да се избегне създаването на вредни навици на компенсация.
За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.
Какво съдържа програмата:
- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.
- Всеки ден се зарежда нов плейлист.
- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.
- Трудността на упражненията се повишава постепенно.
84 рехабилитационни дни
129 различни упражнения
Общо 1228 видеа
Необходими уреди: нееластична лента или колан, велоергометър, ластик, швейцарска топка, пилатес топка, фоумролер
Внимание!
Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!
Програмата е изготвена със съдействието на:
Д-р Марин Бенкин, завеждащ отделениет артроскопска хирургия, МБАЛ „Сердика“
Контакти:
Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.
Разкъсването на хрущялни тъкани е ено от честите наранявания. Най-често страдат професионални спортисти: баскетболисти, футболисти и бегачи. Около 60% от всички колена, подложени на артроскопия поради проблеми с менискусите или връзковия апарат, имат увреди в хрущялната тъкан.
Хиалинният хрущял – типът хрущял на ставните повърхности е тъкан, която има изключително лимитирани свойства за регенерация. Причините са специалните видове клетки, създаващи и поддържащи хиалинния хрущял и вътреставната (синовиална течност), която е токсична за повечето клетъчни елементи, нужни за регенерацията на хрущяла.
Процесът на увреда на ставния хрущял най-често преминава през няколко етапа:
1. Нарушаване на хрущялния слой
2. Проникване на ставна течност в образуваните дефекти и промяна в разпределението на натоварването около зоната на дефекта
3. Разширяване на зоната на дефекта
4. Увреда на костта, разположена директно под хрущялния слой
5. Циклично повтаряне на етапи 2-4 до пълното увреждане на ставата.
Има няколко варианта за лечението на остеохондралните (костно-хрущялните) дефекти – пластика по метода на микрофрактури, донорна техника на костно-хрущялен субстрат по метода на мозайкопластика и обемно костно-хрущялно заместване с донорен материал. Всяка от техниките си има своите индикации и контраиндикации. Най-често използваната в световен мащаб е микрофрактурирането.
Техниката е подходяща за по-малокалибрени хрущялни дефекти и е с доказана ефективност при малък риск от усложнения. Представлява създаването на канали в подхрущялната кост, през които изтича костно-мозъчно съдържимо и кръв, които изпълват зоната на дефекта. Клетъчните елементи в субстрата имат способността да се видоизменят в такива, които да произведат нова хрущялна материя. Новият хрущял е различен от нативния и с не толкова оптимални биомеханични свойства.
Независимо от това, формирането на този хрущял води до подобряване на разпределението на силите на натоварване и предотвратява бъдещото разширяване на дефекта.
Програмата за рехабилитация след микрофракция е от решаващо значение за успешното възстановяване след хирургическaта интервенция.
Специфичната програма за рехабилитация след микрофрактура е съобразена със следните фактори:
- нуждата от отбременяване на зоната на която е извършено микрофрактурирането, което да позволи организирането на новата хрущялна тъкан.
- контрол на следоперативния вътреставен оток
- оптимално възвръщане и подобряване на обема на движенията в ставата.
- възстановяване, поддържане и подобряване на мускулната активност и баланс
Периодът на възстановяване е около 8 до 12 седмици.