Сакроилиачна болка

За програматa:

Тази програма е предназначена за консерватино лечение на хора със сакроилиачна болка, породена от различни по характер изменения на ставите.

Можете да започнете тази програма след консултация с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип.

Целта на програмата е да се увеличи мускулната сила, да се възстанови стабилността на сакроилиачните стави, да се намали болката и да се избегне създаването на вредни навици на компенсация.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

 


Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

- Трудността на упражненията се повишава постепенно.

 

24 рехабилитационни дни

27 различни упражнения

Общо 250 видеа

 


Необходими уредишвейцарска топкапилатес топка, фоумролер

 


Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!


Програмата е изготвена със съдействието на:

Д-р Николай Тивчев, началник отделение Ортопедия и Травматология, МБАЛ "Сердика"


Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.

 


Сакроилиачната става свързва кръстцовата кост с двете илиачни кости, образувайки таза. Ставната стабилност разчита, както на здрави връзки, така и на самата форма и ориентация на кръстцовата кост спрямо илиачните кости - тя се вклинява между тях. Това са две стави с важни особености. Чрез тях тежестта от горната част на тялото се предава към долните крайници.  От анатомична гледна точка е единствената става в човешкото тяло, в която не действат мускули директно. Ставните повърхности са грапави и несъответстващи. Сакроилиачната болка може да се дължи на естествени и травматични причини. Бременността, артрозата и артрита са естествените причини. По време на бременност поради увеличеното телесно тегло, промяна в походката и увеличената еластичност на лигаментите, тези стави стават нестабилни, размества се  грапавата им ставна повърхност и прекаленото разтягане на ставната капсула и връзките стават източници на болка. При възрастовите изменения, ставните връзки стават нееластични и се усещат като скованост и болка и в кръста, която може да ирадиира към бедрото и слабините. Травматичните причини са най-често нееднаквото натоварване на левия и  десния крак, което води до по-голямо натоварване на едната става от другата. Средно и високо енергийните травми могат да разместят ставата в лека или тежка степен.

Video
Сакроилиачна болка
Продължителност на програмата:
28 дни
Цена:
32.00 EUR
1.14 EUR / ден
 0