Артроза на колянната става (Гонартроза/Gonarthrosis)

За програматa:

Тази програма е предназначена за пациенти с артрозни изменения на колeнните стави.

Можете да започнете тази програма след консултация с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип.

Целта на програмата е да се подобри кръвооросяването на ставата, да се увеличат силата и тонуса на мускулатурата, да се намали болката и да се предотврати развитието на усложнения.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

 


Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

- Трудността на упражненията се повишава постепенно.

 

34 рехабилитационни дни

42 различни упражнения

Общо 400 видеа

 


Необходими уреди: нееластична лента или колан, ластик, швейцарска топка, пилатес топка, фоумролер

 


Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!


Програмата е изготвена със съдействието на:

Д-р Николай Тивчев, началник отделение Ортопедия и Травматология, МБАЛ "Сердика"


Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.

 


Гонартрозата (дегенеративни промени в структурите на коляното) засяга около 35% от жените и около 21% от мъжете, като в повече от половината от случаите са засегнати и двете колене.

Рискови фактори: най-честата причина за развититие на гонартроза е наднорменото тегло и/или затлъстяването. Профeсионалните спортове и дейностите, които изискват многократно повтарящи се действия са също сред водещите причини. Острите травми, които са свързани с дефинитивна промяна на биомеханиката на коляното(например премахване на увреден хрущял) са не на последно място иницииращи фактори.

Симптоми и диагноза: болката при ходене и изобщо при движение, както и сковаността са първите характерни симптоми. Болните се оплакват от намален обем на движение в засегнатата става и описват болката, като "механична", която обаче изчезва при покой.

Рентгенографското изследване дава богата информация, която напълно кореспондира с оплакванията - стесняването на ставната междина, плътната светла сянка в близост със ставните повърхности, както и развитието на остеофити(шипове), говорят недвусмислено за развитието на дегенеративното заболяване.

Тонуса на бедрената мускулатура и специално на мускулите по вътрешната страна на бедрото е увеличен. Наблюдава се и промяна в нормалното ходене, което е в резултат не само на болката, но и на породеното от нея  щадене на коляното/коленете. В по-късен етап изглеждат подути.

Както при всички останали заболявания, и тук, ранното диагностициране е от съществено значение, тъй като в някой случаи може да отложи оперативното лечение с 10 - 12 години. Подобряването на подвижността, правилната походка, намаляването на телесното тегло и като цяло изключването на рисковите фактори е значителна крачка в забавяне на развитието му.

Артроза на колянната става (Гонартроза/Gonarthrosis)
Продължителност на програмата:
34 дни
Цена:
39.90 EUR
1.17 EUR / ден
 0