За програматa:
Тази програма е предназначена за пациенти с диагностициран патело-фемурален синдром.
Можете да започнете тази програма след консултация с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип.
Целта на програмата е да се избегне мускулна атрофия, да се възстанови движението в коляното и да се избегне създаването на вредни навици на компенсация.
За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.
Какво съдържа програмата:
- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.
- Всеки ден се зарежда нов плейлист.
- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.
- Трудността на упражненията се повишава постепенно.
34 рехабилитационни дни
45 различни упражнения
Общо 435 видеа
Необходими уреди: нееластична лента или колан, ластик, швейцарска топка, пилатес топка, фоумролер
Внимание!
Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!
Програмата е изготвена със съдействието на:
Контакти:
Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.
Хондромалацията на колянното капаче (патела), още наричана патело-фемурален синдром е най-често срещаната причина за хронична болка в колянната става, появяваща се изключително при млади хора.
Касае се за състояние, при което ставния хрущял на капачката започва да се размеква,което е свързано с начало на локално възпаление и болка.
Най-честата причина за това е несъвпадение в осите на мускулното теглене и движението на долната част на бедрената кост.
Симптомите при хондромалация са следните: болка или дискомфорт по предната вътрешна страна на коляното, засилва се при движение и може би най-характерния клиничен симптом е болката и сковаността на коляното при ставане след продължително седене.
Диагнозата се поставя на базата на клиничните данни, както и на характерната рентгенографска картина. Теста на „свиването“ ясно показва, че се касае за патело-фемурален синдром. Състои се в притискане на горния ръб на капачето, при което пациентът се приканва да стегне четириглавия бедерен мускул. При позитивен тест болния чувства силна болка.
Лечението е в две основни направления: ликвидиране на болката и възпалението с помощта на нестероидни противовъзпалителни средства и изравняване на осите на мускулното теглене и движението на долната част на бедрената кост, посредством засилване на вътрешната част на четириглавия бедрен мускул.