Предна колянна болка / Плика синдром

  

---

За програматa:

Тази програма е предназначена за консервативна терапия на пациенти с диагностициран плика синдром.

Можете да започнете тази програма след консултация с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип. 

Целта на програмата е да се възстановяви мускулния баланс, да се подобри кръвообращението на ставата и да се елиминира отока.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

 

---

Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

- Трудността на упражненията се повишава постепенно.

---

40 рехабилитационни дни

65 различни упражнения

Общо 620 видеа

 

---

---

Необходими уреди: фоумролер, скейтборд, швейцарска топка

---

Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!

---

Програмата е изготвена със съдействието на:

Д-р Марин Бенкин, завеждащ отделение артроскопска хирургия, МБАЛ „Сердика“

---

Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.

 

---

Колянната става има няколко плики – супрапателарна, инфрапателарна, медиална и латерална. Медиопателарната плика е остатък от непълната резорбция на синовиалната мембрана, която разделя ставната кухина през ембрионалното развитие.

Медиалната плика е нормално анатомично образувание. Плика синдромът принадлежи към уврежданията, дължащи се на еднократен силен удар или постоянно повтаряща се микротравма. Медиалната плика фиброзира при микротравматизъм, вследствие на често високочестотно сгъване на коляното, например при активно спортуващи хора.

Поради трудното диагностициране на плика синдрома, навременното му оперативно лечение е рядкост. Недиагностицираната хипертрофия на медиалната плика може да доведе до развитие на хронична гонартроза. Това състояние се проявява със следните симптоми: болки в коляното, които се усилват при натоварване, оток и щракане при движение.