Счупване на колянното капаче - начална следоперативна програма

За програматa:

Тази програма е предназначена за пациенти, претърпели оперативна синтеза на колянното капаче.

Можете да започнете тази програма веднага след изписване от болницата.

Целта на програмата е да се избегне мускулна атрофия, да се възстанови движението в коляното и да се избегне създаването на вредни навици на компенсация.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

 

---

Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

- Трудността на упражненията се повишава постепенно.

 

46 рехабилитационни дни

45 различни упражнения

Общо 427 видеа

 

---

Необходими уреди: фоумролер

---

Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!

---

Програмата е изготвена със съдействието на:

Д-р Марин Бенкин, завеждащ отделение артроскопска хирургия, МБАЛ „Сердика“

---

Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.

 

---

Счупването на колянното капаче става в повечето случаи по директен начин, т. е. при пряк удар върху предната част на колянното с твърд предмет или при падане на коляно.

Капачката на коляното /пателата/ е триъгълна кост в предната част на коляното. Няколко сухожилия и ставни връзки се свързват с капачката на коляното, включително такива, свързани с бедрото  и подбедрицата.

Капачето на коляното се намира в предната част на ставата, поради което фрактурата му е често срещана травма при спортове като футбол, волейбол, вдигане на щанги, лека атлетика и т.н.  Също така се засягат и хора в зряла възраст, но случаите зачестяват след 60 годишна възраст. При тази травма има оток в колянната става, обуславящ се от кръвоизлива и възпалението в нея. При опит за активно разгъване в колянната става се получават остри болки и движението е ограничено.

Първоначалната цел на рехабилитационното лечение е да намали болката, отока и възпаленито на коляното. Прилагат се охлаждащи  компреси за около 15-20 минути през няколко часа. Това може значително да намали отока и болката в колянната става. Упражненията за възстановяване на засегнатия крайник трябва да започнат на 2-3-ия ден след операцията, но не и в пълния обем на движение и с ограничено натоварване на ставата. Прогресията в обема на движение и интезивността на възстановителните упражнения зависи от характера на счупването (раздробяване, стабилност на синтезата на фрактурата и др. ) Набляга се на четириглавия бедрен мускул, поради обездвижването той най-бързо отслабва. Мобилизирането (раздвижването на капачето) предотвратява образуването на сраствания на сухожилния апарат около пателата (капачето) и подобрява кръвоснабдяването на зоната.Пациентите със счупване на колянното капаче трябва да извършват безболезнени упражнения за гъвкавост, укрепване и баланс. Във възстановителния период е добре да се включи и велоергометър. Важно е да се започне рехабилитацията навреме, за да се постигне правилно възстановяване на колянната става.

Средния период за възстановяване след оперативно лечение на фрактура на капачето на коляното е между 4 седмици и 3 месеца.