Долен Кръстосан Синдром - DEMO

За програматa:

Тази програма е предназначена за демонстрация на упражненията в рехабилитационната програма за долен кръстосан синдром.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

 


Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

 

6 рехабилитационни дни

20 различни упражнения

Общо 88 видеа

 


Необходими уреди: нееластична лента или колан, швейцарска топкафоумролер

 


Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!


Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.

 


Долният кръстосан синдром се изразява се в мускулен дисбаланс между разгъвачите на кръста и сгъвачите на бедрата от една страна, които са напрегнати и скъсени, и от друга, коремната мускулатура заедно с големия седалищен мускул, които са преразтегнати и с намален мускулен тонус.

Долен Кръстосан Синдром - DEMO
Продължителност на програмата:
6 дни
Цена:
0.00 EUR
0.00 EUR / ден
 0