Травма на вътрешен менискус – консервативна терапия

  

---

За програматa:

Тази програма е предназначена за пациенти с травматично увреждане на вътрешния менискус на колянната става. 

Можете да започнете тази програма след консултация с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип.  Желателно е да я започнете няколко дни след травмата, когато отокът на коляното спадне.

Целта на програмата е да се стабилизира колянната става, като се увеличи тонуса на мускулите стабилизатори, да се възстанови движението в коляното и да се избегне създаването на вредни навици на компенсация.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

---

Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

- Трудността на упражненията се повишава постепенно.

---

34 рехабилитационни дни

30 различни упражнения

Общо 282 видеа

 

---

---

Необходими уреди: ластик, пилатес топка, босу топка, баланс борд

---

Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като намалите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!

---

Програмата е изготвена със съдействието на:

Калоян Крумов - Физиотерапевт

---

Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359 889 25 04 40, или на чата в сайта.

---

Менискусите с форма на буквата С, са позиционирани между ставните повърхности на колянната става, между бедрената кост и големият пищял. Те са изградени от хрущялна тъкан и... Научете повече за менискусите на колянната става тук!