Скъсване на Вътрешна Колатерална Връзка

  

 

---

За програматa:

Тази програма е предназначена за пациенти, при които е предпочетена консервативна терапия за възстановяване след скъсване на медиален колатерален лигамент.

Можете да започнете тази програма след консултация с Вашия лекуващ лекар или член на нашия екип.  Желателно е да я започнете няколко дни след травмата, когато отокът на коляното спадне.

Целта на програмата е да се избегне мускулна атрофия, да се възстанови движението в коляното и да се избегне създаването на вредни навици на компенсация.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

 

---

Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

- Трудността на упражненията се повишава постепенно.

 

35 рехабилитационни дни

62 различни упражнения

Общо 398 видеа

 

---

---

Необходими уреди: нееластична лента или колан, ластик, швейцарска топка, пилатес топка, фоумролер

---

Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!

 

---

Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.

 

---

Медиалната (вътрешната) колатерална връзка (МКВ) свързва медиалния кондил на бедрената кост с медиалната част на платото на тибиалната кост. Тя осигурява страничната пасивна стабилност на колянната става от вътрешна страна. Анатомично връзката е сраснала с вътрешната повърхност на ставната капсула и вътрешния менискус, което прави изолираната травма на тази връзка рядко явление. МКВ е богато инервиран лигамент и пълното й разкъсване  е свързано със значителна болка по вътрешната повърхност на бедрото и подбедрицата. Стъпването и ходенето е трудно или невъзможно, с усещане за сериозна нестабилност. Коляното е подуто.  Това е най-често уврежданият лигамент на коляното.

Нараняванията на MCL могат да бъдат много болезнени. Механизмът на травмиране често е свързан с т.нар. валгус стрес. При него коляното е леко сгънато, а подбедрицата е завъртяна навън. В тази позиция върху коляното действа сила, насочена навън, която води до нараняване на медиалния колатерален лигамент. Това най-често се наблюдава при неправилно приземяване от скок, каране на ски, футбол, плуване.

Нараняванията на MCL са няколко категории: навяхване (категория 1), частично разкъсване (категория 2), или пълно разкъсване (категория 3). В зависимост от степента на увреда, се приемат различни терапевтични подходи.

Упражненията в тази програма са насочени, към най-важните цели за възстановяването на МКВ – намаляване на отока и болката чрез апликации на лед, поддържане и ако е необходимо увеличаване на обема на движение в колянната става и засилване на предно-вътрешната бедрена мускулатура.