Скъсване на предна кръстна връзка - начална следоперативна програма

  

 

---

За програматa:

Тази програма е предназначена за пациенти, претърпели хирургическа операция за пластика на предната кръстна връзка на колянната става.

Можете да започнете тази програма веднага след изписване от болницата.

Целта на програмата е да се избегне мускулна атрофия, да се възстанови движението в коляното и да се избегне създаването на вредни навици на компенсация.

За да се възстановите напълно и в нормални срокове, е необходимо ежедневно да изпълнявате упражненията.

 

---

Какво съдържа програмата:

- Програмата съдържа плейлисти с видеоклипове.

- Всеки ден се зарежда нов плейлист.

- Клиповете съчетават ясни обяснения относно същността на изпълняваното упражнение, и видео, в което е показано как правилно да го изпълните.

- Трудността на упражненията се повишава постепенно.

---

45 рехабилитационни дни

75 различни упражнения

Общо 720 видеа

 

---

---

Необходими уреди: ластик, швейцарска топка, пилатес топка, фоумролер

---

Внимание!

Всички упражнения в рехабилитационните програми трябва да се изпълняват, докато усетите разтягане и лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да чувствате и да си причинявате болка. Ако усетите болка, моля вземете си кратка почивка и продължете серията от упражнения, като ограничите натоварването. Претоварването води до забавяне на процеса на възстановяване!

---

Програмата е изготвена със съдействието на:

Д-р Марин Бенкин, завеждащ отделение артроскопска хирургия, МБАЛ Сердика

---

Контакти:

Не се колебайте да зададете въпросите си на телефон: +359889250440, или на чата в сайта.

 

---

Кръстните връзки са най-важните пасивни стабилизатори на колянната става. Те са получили името си... Научи повече!